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黃豆排骨煨湯

原料:黃豆500克,豬排骨1000克,調(diào)料適量。

制法:黃豆洗凈,水中浸泡1小時(shí),濾干;排骨洗凈切小塊。鍋內(nèi)加入植物油2匙,燒熱后放蔥白,隨即倒入排骨,翻炒5分鐘后,入黃酒2匙,精鹽1匙半,燜燒8分鐘后,至出香味,盛入大砂鍋內(nèi),加入黃豆,再加入水浸沒(méi)排骨、黃豆,旺火燒開(kāi)后入黃酒1匙,改用小火慢煨3小時(shí),至豆、排骨酥爛,撇去浮油,湯宜淡。

功效:補(bǔ)血養(yǎng)肝,益腎強(qiáng)骨,補(bǔ)中益氣,利水消腫。

服法:佐膳食之,用量隨意。

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