63歲董先生：我患有高血壓已經(jīng)有十多年了，夏天燥熱，情緒就不穩(wěn)定，我應該如何做才能防止血壓過度波動呢？

德州市第二人民醫(yī)院專家：夏季炎熱，血管擴張，加之出汗較多，血壓會偏低一點。因此，高血壓患者在服藥時，應根據(jù)四季的變化，留心血壓的波動情況，在醫(yī)生的指導下，適當增加或減少藥量，不要隨意停藥。此外，還要做到以下三點：一、勤測血壓。家中要備有血壓儀，勤測血壓，隨時關(guān)注血壓變化。二、生活方式改變。低鹽低脂飲食，每餐七或八分飽，多食蔬菜，保持心情舒暢。三、遵醫(yī)囑，科學調(diào)整用藥。夏季天氣炎熱，睡眠質(zhì)量下降，夜間血壓升高，由于家中空調(diào)廣泛使用，人體周圍的溫度變化大，容易導致血壓大幅度波動，引起高血壓并發(fā)癥，甚至危及生命。

德州晚報全媒體記者閻潤珍整理