□本報記者 唐志梅 本報通訊員 杜秋樂

日前，我市持續(xù)發(fā)布高溫橙色預警，預計至21日，將持續(xù)出現(xiàn)37℃至39℃的高溫天氣。寧津縣人民醫(yī)院神經內科四病區(qū)主任楊春杰提醒：高齡、合并腦血管硬化的患者，高溫天氣下極易罹患腦卒中，高風險人群要保持警惕，如出現(xiàn)癥狀及時就診。有既往病史的患者此時如中斷用藥，導致發(fā)病的風險要較平常高很多，因此更要注意規(guī)律用藥。

楊春杰介紹，夏季是腦血管疾病患者發(fā)病的高峰期。首先，由于天氣炎熱，人體的新陳代謝加快，容易引起血壓升高，長期如此，血管會承受較大壓力，血管壁易出現(xiàn)變薄、彈性下降等問題，可能會導致血管破裂，引發(fā)腦出血。其次，高溫天排汗增加，體液大量丟失，當體內水分不足時，血液黏稠度上升、血流速度減慢，就會增加產生血栓的風險，容易引發(fā)腦血管急癥發(fā)病。

因此，針對近期的高溫天氣，楊春杰從預防腦血管疾病的角度給出一些建議。

第一，也是最重要的一點，對有既往病史的人群，高溫天一定要格外注意規(guī)律用藥，避免因血液黏稠形成血栓，引發(fā)腦血管疾病。

第二，保持情緒穩(wěn)定，在炎熱的環(huán)境中人容易出現(xiàn)劇烈的情緒波動，進而會誘發(fā)血壓急劇升高導致腦出血、腦梗等腦血管疾病的突發(fā)。

第三，注意飲食，及時補充水分、保證體液補給充足。夏季不宜進行過多的食補，以清淡飲食為主，建議少鹽少油少糖，少吃油炸食品、動物類油脂和動物內臟。

第四，避免貪涼，室內外溫差過大，會導致腦部血管迅速收縮而引起腦供血不足，有高血壓、心血管疾病史的人更容易發(fā)作“熱中風”。建議使用空調時間不要過長，室內外溫差最好不超過5℃。炎熱環(huán)境下，要避免反復出入溫度過低的空調房，防止舒張的血管驟然收縮，引起梗死進展。

第五，避免吃過多的冷飲，攝入過多的冷飲容易導致腹瀉，腹瀉嚴重會進一步導致體液丟失，若不及時補液會誘發(fā)急性腦梗的發(fā)生。