李淑青

清晨，整個世界是清亮的，曉星微光溫柔地灑在萬物上,總有青春律動的腳步點綴其中，別有一番賞心悅目的感動。

因長年只在家與單位兩點一線之間奔走，也因已近知天命之年，總感覺青春離我而去，身體也時時敲響警鐘，牽連得精神也萎靡起來。

那一日恰逢多年未見的好友，與我同齡卻精神狀態(tài)極佳，面色紅潤，身材挺拔，向她急求永葆青春之秘訣。她言道：哪有什么秘訣，只不過是參加了一個健身團體鍛煉身體而已。

好友力邀我去參加健走。

我于一日清晨早早來到體育場，看到一列著裝統(tǒng)一、整齊劃一的健身隊伍向我走來。他們身著十分艷麗的健身服，從大多數(shù)人的臉上看到了歲月刻畫的滄桑，皺紋已爬滿了額頭，看得出已不再年輕。但他們從我身邊健步走過時，一路留下的是滿滿的青春氣息，原來青春與年齡無關。我有幸跟上了他們的腳步，在動感的音樂中邁開步伐，伸臂、踢腿、抖肩……幾十分鐘的健走，頓時讓緊繃的四肢得以舒展，渾身輕松了很多。

我這個生性懶惰之人竟因健走變得勤勉起來，經(jīng)過多日的鍛煉，變得精力充沛、活力四射，整個人像開足了馬力的小馬達高速運轉(zhuǎn)起來。青春的氣息在不停地律動。我似有所悟：青春是什么？青春是不畏、不懼、不低頭、不狂放。青春是杜甫的詩李白的酒是峨眉山巔恰到好處的溫柔，青春，是無論如何都有一顆最原始最清澈的心。

在健身的同時，還結識了很多意氣相投的好友，這里沒有身份地位的束縛，沒有年齡的界限，只有歡快的旋律在飛揚。

人生最大的幸福，不過是豐盈的靈魂，健康的體魄，以及洋溢于臉上的微笑。是健走讓我們有緣相聚，讓我們走出了一道亮麗的風景。

有些風景，驚艷了時光，有些相遇，美好了歲月，愿我們健康同行的路足以溫柔我們的人生，共可抵歲月的漫長。