面對中考、高考升學(xué)壓力，很多家長逼迫孩子報各種興趣班、輔導(dǎo)班，時間久了，孩子就會焦慮。特別是快開學(xué)了，面對新的學(xué)習(xí)境遇，孩子們難免會更緊張。那么，家長如何識別孩子焦慮的狀態(tài)呢？本期，德州市肛腸醫(yī)院新湖衛(wèi)生服務(wù)中心專家為大家介紹最常見的四個焦慮障礙癥狀。

首先，最突出的癥狀是厭學(xué)。厭學(xué)的孩子可能會表達出對上學(xué)的抗拒，或者盡管他們?nèi)栽趫猿稚蠈W(xué)，但是在上學(xué)的時間里表現(xiàn)出顯著的痛苦情緒，而在放假的時間里就感覺好很多，在快要開學(xué)時又表現(xiàn)出非常難受的狀態(tài)。

其次，孩子總是出現(xiàn)腹瀉（腸易激惹）。胃腸是對緊張情緒非常敏感的器官，在遭遇壓力時，敏感的人的腸胃也會做出一些反應(yīng)，比如腹痛、腹瀉。

此外，孩子無法集中注意力。由于學(xué)習(xí)通常是引發(fā)青少年焦慮的誘因，因此在學(xué)習(xí)時，有焦慮障礙的青少年通常會覺得非常煩躁，難以集中注意力。

最后，拖延行為是一種非常常見的逃避焦慮感的策略，盡管長期來看，它會帶來不良的后果，但在焦慮帶來巨大情緒痛苦的當(dāng)下，用拖延的方法可以逃避掉痛苦。

當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀時，家長應(yīng)該適當(dāng)讓孩子放松一下，帶著他們到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓他們了解一下周圍的新鮮事物，感受一下外面世界的美好。

通訊員 楊曉玉 整理